PİLATES

Çocuk pilatesi, kasların güçlenmesini sağlamak, vücuda esneklik kazandırmak için yapılan bir egzersizdir. Sadece yetişkinler değil çocuklar da uzman eğitmenler eşliğinde çocuk pilatesi dersleri yapabilir.

Daha çocuk yaşta yapılacak doğru eklem hareketleri, kasları güçlendirir ve çocukların, bedenlerinin farkında olmasını sağlar.

Çocuklarda hareket algısının gelişmesi, fiziksel gelişimlerinin doğru şekilde yapılanması için çocuk pilatesi önemlidir. Pilates sayesinde sağlıklı bir omurgaya, sağlıklı eklem ve kas yapısına sahip olunur.

Çocuklarda pilates kontrolsüz yeme alışkanlıklarının düzene girmesi, bedensel ve ruhsal gelişimin dengelenmesi, kas gücü artımı ve duruş bozukluklarının düzelmesi konularında yardımcı olmaktadır.